Wie sieht eine Einzelsitzung aus

 

Unsere gemeinsame Arbeit beginnt mit der Begegnung im Gespräch.

 

Selbsterforschung

Es geht darum herauszufinden und anzuerkennen, was geschehen ist und wofür Sie Unterstützung brauchen. Durch Erzählen und Teilen dessen, was Sie beschäftigt, beunruhigt oder leiden lässt, finden Sie zu Ihrem Anliegen, das nächste Schritte möglich macht.

 

Bewusstwerdung

Es ist ein urmenschliches Bedürfnis zu verstehen und einen Sinn im Ganzen zu erkennen. 

Das Alltagsbewusstsein hat schnell eine Erklärung, die nicht immer hilfreich ist. 

Rückanbindung an sich selbst ermöglicht eine neue Sichtweise und erweitert den Handlungsspielraum.

 

Gefühle und körperliche Zustände, die in der Gegenwart zu Leiden führen, können sich verändern, wenn Sie Klarheit darüber bekommen, wann und warum sie entstanden sind.

Zum Prozess der Bewusstwerdung darüber, wer Sie wirklich sind, gehört die eigene Geschichte, aus der heraus Sie so geworden sind. Dabei geht es um die eigene Wahrheit, das eigene Erleben und nicht darum wie andere Sie sehen und was sie über Sie erzählen. 

 

Über diese Wahrheit bekommen Sie mehr Verbindung zu sich selbst. Blockaden und Verstrickungen, die bisher dem Zugang zu Ihrem inneren Wissen und Ihrer Lebenskraft im Weg standen, können sich lösen. 

Selbstannahme und Selbstliebe sind wesentlich für gesunde und liebevolle Beziehungen zu anderen.

Zur Unterstützung von Bewusstwerdungsprozessen hat sich die Aufstellungsmethode bewährt. Sie stellen Ihr inneres System mit Hilfe von Platzhaltern oder Figuren auf, mit denen Sie selbst in Resonanz gehen. Es können sich Bilder, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen zeigen, die hilfreich für ein besseres Verstehen sind. Diese Fähigkeit der Wahrnehmung ist zutiefst menschlich und jedem zugänglich. 

 

Umsetzen ins Leben

Aus den Erfahrungen und Erkenntnissen Ihrer inneren Arbeit entwickeln wir gemeinsam in angemessenen Schritten einen individuellen Plan für den Alltag, der sehr konkret und verwirklichbar sein soll.

 

Aufstellen in der Gruppe

 

Als Ergänzung zur Einzelarbeit gibt es auch die Möglichkeit in der Gruppe aufzustellen: wir beginnen mit einem Vorgespräch, in dem Sie Ihr Anliegen in Form eines Satzes formulieren, ausgerichtet an dem, was Sie belastet, was Sie ändern möchten, auch eine Frage, was bspw. hinter einem Symptom steckt, ist möglich.

Sie wählen aus den Mitgliedern der Gruppe die Repräsentanten, die mit Ihren einzelnen Worten in Resonanz gehen sollen. Ihr inneres Geschehen in Bezug auf das gewählte Thema wird abgebildet, damit werden Ihnen neue Einsichten ermöglicht.