Unsere gemeinsame Arbeit beginnt mit der Begegnung im Gespräch.
Selbsterforschung
Es geht darum herauszufinden und anzuerkennen, was geschehen ist und wofür Sie Unterstützung brauchen.
Durch Erzählen und Teilen dessen, was Sie beschäftigt, beunruhigt oder leiden lässt, finden Sie zu Ihrem Anliegen, das nächste Schritte möglich macht.
Bewusstwerdung
Es ist ein urmenschliches Bedürfnis zu verstehen und einen Sinn im Ganzen zu erkennen.
Das Alltagsbewusstsein hat schnell eine Erklärung, die nicht immer hilfreich ist.
Rückanbindung an sich selbst ermöglicht eine neue Sichtweise und erweitert den Handlungsspielraum.
Gefühle und körperliche Zustände, die in der Gegenwart zu Leiden führen, können sich verändern, wenn Sie Klarheit darüber bekommen, wann und warum sie entstanden sind.
Zum Prozess der Bewusstwerdung darüber, wer Sie wirklich sind, gehört die eigene Geschichte, aus der heraus Sie so geworden sind. Dabei geht es um die eigene Wahrheit, das eigene Erleben und nicht darum wie andere Sie sehen und was sie über Sie erzählen.
Über diese Wahrheit bekommen Sie mehr Verbindung zu sich selbst. Blockaden und Verstrickungen, die bisher dem Zugang zu Ihrem inneren Wissen und Ihrer Lebenskraft im Weg standen, können sich lösen.
Selbstannahme und Selbstliebe sind wesentlich für gesunde und liebevolle Beziehungen zu anderen.
Zur Unterstützung von Bewusstwerdungsprozessen und Selbsterforschung gibt es unter anderem die Möglichkeit der Aufstellungsmethode:
Das innere System wird mit Hilfe von Platzhaltern oder Figuren bildlich nach außen gebracht, es können sich Bilder, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen zeigen, die hilfreich für ein besseres Verstehen sind.
Diese Fähigkeit der Wahrnehmung ist zutiefst menschlich und jedem zugänglich.
Umsetzen ins Leben
Aus den Erfahrungen und Erkenntnissen Ihrer inneren Arbeit entwickeln wir gemeinsam in angemessenen Schritten einen individuellen Plan für den Alltag, der sehr konkret und verwirklichbar sein soll.
